Préparation physique de l'été

La préparation physique pour nos jeunes judokas vient d'être mise en ligne par Nicolas ; pour arriver en forme dès le début de saison, vous pouvez y accéder par le lien suivant :

http://www.judo-club-douarneniste.com/images/stories/documents/pr%E9pa%20physique%20dojo%20%E9t%E9de%20cornouaille.pdf